What i eat in two days as a vegan on the beach!

Boa tarde meninas. Voltei da praia e soube tão bem estes dois dias fora da rotina, pena terem sido apenas dois dias, mas é melhor que nada.

Como tinha dito, pensei em fazer um “What i eat in a day” mas consegui tirar foto a todas as minhas refeições e assim posso fazer o que comi nos dois dias, e aviso já que comi bastante!!

Então vamos começar.

No Domingo quando cheguei a praia, fomos passear pela Nazaré e ao longo do caminho fui petiscando.

 Confesso que foi a primeira vez que comi e até gostei.

Depois fomos almoçar a um bar/restaurante que sinceramente não tinha muitas opções de escolha, mas pedi uma salada mista.

À tarde fomos lanchar, comi mais do que no almoço!

A salada não estava bem temperada e não consegui comê-la toda então pedi torradas sem nada e como tinha bananas, fiz torradas com banana, o que costumo fazer em casa, e estava muito bom, mas não me lembrei de tirar foto e depois ainda comi outra banana.

À noite a minha família juntou-se toda a mesa e o jantei novamente bastante, por duas vezes.

        

Depois de jantar fomos passear e queria mesmo um gelado, mas sabia que seria difícil encontrar gelados vegan, mas encontrei.

Fui a uma gelataria em que os gelados são feitos mesmo na gelataria e assim é muito mais fácil. Foi só perguntar ao rapaz que me atendeu se havia gelados sem leite e ele disse quais eram, eu escolhi o de frutos do bosque, era bom mas um bocado enjoativo. O rapaz foi super simpático e ate limpou a colher com a qual tira os gelados, só para não conter qualquer vestígio de leite dos outros gelados. A gelataria chama-se “Gelatomania”, adorei!

No dia seguinte, segunda-feira, o meu pequeno-almoço foi super simples.

Como o tempo não estava muito agradável, deixamos a praia para a tarde e fomos almoçar a um restaurante. Neste, não havia nenhum prato que eu pudesse pedir então pedi uma sopa de legumes e uma salada mista (muito boa).

A minha família não queria as batatas e eu sou doida por batatas, então eles deram-mas. No fim ainda comi mais umas batatas.

Como sobremesa, pedi uma salada de frutas.

Já na praia, fiquei com fome e fui ver se encontrava alguma barraca que vendesse fruta, mas infelizmente não encontrei nenhuma, o que me deixou bastante furiosa. Mas encontrei uma senhora que vendia frutos secos e teve que ser.

No carro, já na vinda para casa, comi umas oreos, e depois ainda paramos num café e pedi uma bola de pão de centeio.

 Isto fui todo o que comi na praia e como disse eu como bastante, bastante mesmo, mas é assim que deve ser, tenho que comer mais para substituir as gorduras da carne. Nestes dias tenho noção que não consegui comer a horas mas eu tento sempre comer de 2 horas e meia em 2 horas e meia, para a digestão nunca parar, e o corpo estar sempre a trabalhar e a largar calorias.

Espero que tenham gostado deste post, e se quiserem mais deste tipo, digam nos comentários!

Beijinhos e ate ao próximo post.

#GoVegan

ENGLISH:

(See images above)

Good afternoon girls. I returned from the beach and it was so good these two days out of the routine, it's a shame they were only two days, but it's better than nothing.

As I said, I thought of doing a "What i eat in a day" but I could take pictures of all my meals, so I can do "what I ate for two days", and i eat a lot!!

So let's start.

On Sunday when I got to the beach we were touring the Nazaré and along the way I was snacking.

I confess it was the first time I ate and even liked.

After lunch we went to a bar / restaurant honestly did not have many options to choose from, but ordered a mixed salad.

In the afternoon we went to lunchI ate more than at lunch!

The salad was not well spiced and I could not eat it all so I asked for toast with nothing and as I had bananas, made toast with banana, which usually do at home, and was very good, but did not remember to take pictures and then still I ate another banana.

At night my family joined all at the table and had dinner, and i eat a lot again.

After dinner we went walk around and i wanted an ice cream, but knew it would be hard to find vegan ice cream, but I found!!

I went to an ice cream parlor where the ice cream is made right on the ice cream parlor and so is much easier. It was just ask the guy who picked me if there was no milk ice cream which he said they had, I chose the fruit of the forest, it was good but a bit boring. The boy was super friendly and even wiped the spoon with which takes the ice cream, just to not contain any trace of the other milk ice cream. The ice cream parlor is called "Gelatomania" I loved it!

The next day, Monday, my breakfast was super simple.

As the weather was not very nice, we left the beach for the afternoon and went to lunch at a restaurant. In this, there was no dish that I could ask then ordered a vegetable soup and a mixed salad (very good).

My family did not want the potatoes and I'm crazy about potatoes, so they gave them to me. In the end still ate some more potatoes.

For dessert I ordered a fruit salad.

In the beach, I was hungry and went to see if there was any tent that sells fruit, but unfortunately did not find any, which made me quite angry. But I found a lady who was selling nuts and had to be it.

In the car, as in coming home, ate some oreos, and then we stopped at a cafe and ordered a rye bread.

This was all that I ate on the beach and as I said, I eat a lot, but that's how it should be, I have to eat more to replace the meat fats. These days I am aware that I could not eat on time but I always try to eat 2 and half hours at 2 and a half hours for digestion never stop, and the body always be working and to let go of calories.

I hope you enjoyed this post, and if you want more of this type, say in the comments!

Kisses and until the next post.

#GoVegan