Black Rainbow: Sobre Mim

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30 de dezembro de 2017

10 New Year Resolutions - 2018

E esta a chegar o fim do ano de 2017 e o inicio de 2018, ainda parece estranho dizer (e escrever) isto mas é cada vez mais real. Este ano foi super importante para eu me definir como pessoa e saber como lidar com certas situação. Foi um ano de muitos altos e baixos mas não posso dizer que foi mau porque não o foi, as coisas más servem para aprendermos e crescermos.

Mas para o ano que se avizinha já tenho algumas resoluções que quero tentar seguir e concretizar. Algumas são bem fáceis de realizar mas outras que vão precisar de mais trabalho e cabeça.

Querem saber quais as minhas resoluções para 2018?

Tirar a carta e ter o meu próprio carro- Esta resolução é kinda fácil mas apenas a primeira parte dela. Tirar a carta até está a ser fácil, estou com receio do exame de condução mas se tudo correr bem, esta será a parte mais fácil. Comprar o meu carro é que é mais complicado. Um carro não é barato e sendo desempregada não ajuda em nada. Com algum dinheiro que vou ganhando espero conseguir finalmente ter o meu próprio carro para poder ir onde quiser, quando quiser!!

Aprender a ser (ainda) mais positiva na vida- À uns anos atrás eu era super, super positiva, raramente estava triste (claro que tinha dias maus) e conseguia transmitir essa positividade para as pessoas à minha volta contudo o ano passado as coisas começaram a mudar. Aconteceram-me algumas coisas que me deixaram em baixo e que me levou (quase) a positividade toda embora. No ano de 2018 quero voltar a encontrar a positividade que tinha à uns anos e concentrar-me nisso para nunca o esquecer.

Passar mais tempo com as pessoas que realmente importam- Esta resolução é demasiado óbvia mas quero relembrar-me de quem são as pessoas que realmente fazem parte da minha vida e quero passar mais tempo com elas. Apenas isso.

Ir viajar- Quero tanto viajar este ano! Nunca andei de avião e quero muito riscar isso da minha bucketlist. Já tenho uma viagem kinda planeada com uma amiga e apenas estou à espera de resolver uma coisinha na minha saúde para o poder fazer sem surpresas indesejadas! Um dos meus lugares de sonho é Londres mas com o assunto do terrorismo, a minha amiga sugeriu Amesterdão, o que acham? Algum de vocês já foi a Amesterdão?

Aprender a cozinhar- Podem achar que cozinho muito por ser a única pessoa vegan aqui por casa mas a verdade é que eu só faço o básico. A minha mãe é a verdadeira cozinheira, os pratos mais compostos e complicados é ela que os faz e eu assisto, basicamente. Mas quero muito mudar isso, quero começar a cozinha mais e cozinhar pratos mais difíceis, para dar uma ajudinha à minha mãe mas também para ser um bocadinho mais independente. Qualquer dia vou viver sozinha e ainda não sei cozinhar!

Ser mais ativa- Ser mais ativa não significa fazer mais exercício mas sim fazer mais coisas, ter experiências novas e únicas. Passo imenso tempo em casa e quero muito mudar isso. Na minha mente, quando tiver o meu carro, esta resolução irá ser mais fácil de concretizar pois posso ir onde quiser, quando quiser. Hoje me dia, para ir a algum lado, tenho de pedir à minha ou então fico em casa.

Arranjar o emprego num ramo que goste- Neste momento estou a tirar um curso a partir do centro de emprego (para passar o tempo), o que significa que estou desempregada. Este ano quero conseguir um emprego a fazer algo que goste e que não me ponho deprimida todos os dias. Um dos trabalhos que me vejo a fazer é a trabalhar numa loja, quer de roupa quer de sapatos. Gosto imenso de moda e acho que seria super giro ver as peças mesmo antes de irem para venda!! Sou a única que pensa assim?

Ir a mais concertos- Eu sou uma apaixonada por música e disso ninguém tem dúvidas! Este ano, felizmente, tive oportunidade de ver bastantes artistas ao vivo e adorei a experiencial de acampar num festival de musica durante mais de uma semana. E que muito voltar a repetir este ano. Quero conseguir ir ao Rock in Rio ver a Demi Lovato e a Anitta mas vamos ver o que acontece. Também adorava bastante ir ao concerto do Richie Campbel em Fevereiro mas acho que já perdi as esperanças que tinha de ir...

Ser mais saudável- Ser vegan não significa que sou super saudável. É um facto que a alimentação vegan é mais saudável contudo existe fast food para vegans! As pizzas facilmente se tornam vegans, tal como os hamburguês, as batatas fritas, bolachas com chocolate, entre muitas outras coisas que as pessoas se esquecem que podem ser vegans. Eu como bastantes dessas coisas, o que não é muito saudável. Quero tentar mudar isso, tentar comer mais frutas e saladas. Acho que o facto de não saber cozinhar influencia bastante este aspecto e, por isso, mais uma razão para aprender a cozinhar.

Continuar com o blog e melhorar o conteúdo- Claro! Quero continuar a escrever no blog e no mundo da blogosfera que tanto estou a gostar de fazer parte. Quero melhorar o conteúdo e trazer novos temas e projectos, tal como melhorar as fotografias e imagens do blog. Estou bastante ansiosa para ver o que 2018 me reserva!!

Estes foram as 10 resoluções que eu defini para 2018 e vocês vão acompanhar todo o caminho para cumpri-las todas!!

Quais as vossas resoluções para 2018?

Alguma resolução igual?

Desejo-vos um otimo 2018 com tudo o que mais desejam e espero, sinceramente, que concretizem todos os vossos sonhos e que, principalmente, sejam felizes!!

Vemos-nos em 2018!

Beijinhos, Mónica.

27 de julho de 2017

Os melhores avós do mundo!

Sobre Mim 11:30 4

Feliz dia dos avós! (Atrasado)

Espero que tenham passado este dia ao lado dos vossos avós que, por muito que dêem na cabeça, nos amam e fazem tudo por nós!

Queria apenas fazer um pequeno post para destacar esta data tão importante para todos nós. E mesmo que não estejamos com os nossos avós, ou não liguemos muito a esta data, vale a pena lembrar que eles merecem um tempinho nosso para lhes desejar um otimo dia (e eles ficam todos felizes!).

Eu gosto sempre de presentear as pessoas neste dias especiais e comemorativos e como tal, este ano, decidi comprar um álbum da Mr.Wonderful dedica aos melhores avós do mundo!

Espero que eles tenham gostado da surpresa e, sinceramente, acho que nem eles sabiam que era o dia deles.

E vocês, ligam a esta data?

Presenteiam os vossos segundos pais?

Beijinhos, Mónica.

17 de fevereiro de 2017

GREEN CHOICES - Nova rubrica! - Join Me!

Vegan Food 14:30 4

Olá a todos!!

Hoje começa uma nova "aventura" aqui no blog (tal como na minha vida).

Começa uma nova rubrica onde mostro produtos totalmente vegan e se possível biológicos. Tirei a ideia deste projeto a partir do blog da Mariana que é uma querida e me ajudou imenso! Dêem uma vista de olhos no blog dela porque ela tem uma rubrica parecida com produtos incríveis!!

Este projeto vai chamar-se GREEN CHOICES e sinceramente acho que dá bem para perceber do que se trata.

Mas antes de tudo vou vos contar um bocadinho da minha história como tudo começou!

Tudo começou em 2014/15 (antes de ser vegan) quando comecei a ficar obcecada com o Fitness e a vida saudável, todos os dias fazia exercício e comia mais ou menos saudável e a verdade é que consegui emagrecer (nunca fui gorda mas consegui ficar mais em forma). Era tão viciada que se não fizesse exercício num dia ficava super chateada comigo mesma (eu sei, isto não é nada saudável!). Graças a Deus depois consegui encontrar um balanço e fazia exercício quando podia mas tentava sempre encontrar os melhores produtos saudáveis para ter uma vida melhor. Nessa altura já começava a procurar produtos mais saudáveis mas não tanto como agora!

Quando me tornei vegan as coisas mudaram. Eu pensava que estava a ser saudável ao comer certas coisas e ao descobrir uma "nova realidade" apercebi-me que estava errada. Óbvio que comia carne e aí deixei de a comer tal como todos os outros produtos de origem animal. Foi muito difícil voltar a ser saudável porque as carnes brancas e ovos eram produtos "saudáveis" e já não os podia comer!

Comecei a desleixar-me e a comer tudo o que era vegan e deixei de fazer exercício porque "os vegans já são saudáveis, para quê fazer exercício" pensava eu. Se encontrava uma bolachas ou doces novos que fossem vegan eu comprava e nem pensava se eram saudáveis. Porque as pessoas pensam que só por sermos vegan só comemos coisas saudáveis mas não é bem assim. As bolachas oreos são vegan e acham que são saudáveis?? Óbvio que não. Contudo eu tenho sempre estás bolachas em casa tal como chocolates, não consigo sigo viver sem chocolate!!

Sou vegan à quase dois anos e só agora me apercebi que não posso continuar com estas escolhas. Não posso comer tudo que é vegan só por ser vegan. E por isso decidi "investir" neste projeto, o que me vai obrigar a escolher produtos mais saudáveis. Obviamente que não vou abdicar do meu chocolate!!! Produtos biológicos são, claramente, mais saudáveis e é por aí que tenho de começar!

Contudo esta mudança não se mantém apenas na alimentação mas sim também na cosmética e produtos de bem-estar!

Vamos ver se consigo me focar e ter melhores escolhas.

Mas tenho um desafio para vocês!! Queres participar neste projeto e ter uma vida mais saudável e com isso ajudar o ambiente é os animais?? O projeto consiste em partilhar as vossas escolhas de produtos vegan e/ou biológicos. E é só isso!! E assim ajudavas-me e acompanhavas-me neste caminho, tal como eu a ti. Se queres participar envia um email para: moniicasiilvaa@gmail.com. Espero que gostem deste novo projeto e ficaria muito feliz se fizesses parte dele!!

No próximo post da rubrica (sai já na próxima semana, fiquem atentos) vou mostrar alguns produtos que encomendei de uma loja que me apaixonei mas ainda vão ter de esperar!

E vocês? Gostam da ideia?

Vão participar?

19 de janeiro de 2017

Best moments of 2016

Sobre Mim 11:43 26

Olá a todos!

Acho que este post já vem um bocadinho atrasado mas nunca é tarde para recordar os melhores momentos de 2016, não acham??

O meu ano de 2016 foi muito bipolar para ser sincera.

Tive imensos momentos bons mas também alguns momentos maus. Para perceberem melhor esta comparação vou dizer que os momentos foram deste a minha viagem de finalistas (que foi definitivamente um dos, se não o melhor, momento do ano) ate descobrir que eu e a minha cadela temos um problema de saúde.

Sim foi mesmo bipolar, mas no fim posso dizer que foi um dos melhores anos de sempre!

Mas então vamos la começar! (Sem ordem)

(Sim, eu sou a primeira pessoa da foto, obviamente no telemóvel!)

Sem duvida alguma que o melhor momento de 2016 foi a minha viagem de finalistas!

Ate ao inicio do 12º ano nunca pensei nem imaginei que iria a uma viagem de finalistas mas felizmente na minha escola tudo falava sobre isso e comecei seriamente a pensar em falar com os meus pais sobre o assunto, até que falei e consegui!

Eu fui a Punta Úmbria, para quem não sabe é antiga Calpe. Só mudou o sitio porque foi igualmente fantástico e memorável! Foi uma semana que eu nunca vou esquecer (ou pelo menos eu não quero esquecer!!). Uma semana sem pais, sem (quase nenhumas) responsabilidades, apenas divertimento com amigos e uma experiência totalmente nova! O staff foi super preocupado e cuidador, sempre que eu precisávamos de alguma coisa estavam lá para tudo! Os apartamentos eram incríveis, super acolhedores. O melhor desta viagem acho que foi que pude conhecer pessoas e espaços diferentes e aproveitar a MELHOR SEMANA DA MINHA VIDA!

Nesta viagem também foi bastante importante para mim pois nela aprendi imensas coisas (parecendo que não)! Aprendi que os amigos (aqueles, os verdadeiros) iram estar sempre ao nosso lado qualquer que seja o nosso problema, e mesmo aquelas pessoas que conhecemos num dia, no outro a seguir vão estar lá para nos! A verdade é que fiz novos amigos, perdi "velhos" amigos mas a vida é assim e no fim é tudo UMA LIÇÃO!

As duas ultimas imagens são do apartamento onde fiquei e a ultima é a vista com que eu acordei no primeiro dia! LINDO!

Agora, outro momento que me marcou foi quando fiz as minhas tatuagens! Sem duvida que a das patas tem um significado enorme para mim como já referi neste post. A outra tatuagem é um trevo e o único significado que tem é para ver se me dá um bocadinho de sorte!! Passado alguns meses fiz outra pequenina com a minha mãe "matching tattoo).

Se quiserem que faça u post so a falar das minhas tatuagens, digam me nos comentários!

O concerto do Justin!! Não sei se sabem mas sou Belieber desde o inicio e por isso obviamente que tinha que estar neste top.

Quando os bilhetes se começaram a esgotar nunca pensei que fosse conseguir ir ao concerto mas a verdade é que fui graças ao Natal de 2015, onde recebi como prenda o bilhete, melhor era impossível! Felizmente já tinha ido ao concerto de 2013 mas obviamente que ir vê-lo 3 anos depois foi qualquer coisa de muito bom!

Não tinha esperanças nenhumas para o concerto e talvez por isso tenha gostado tanto! Podem ver o que achei neste post.

Memorável!

Outro momento grande de 2016 (e acho que posso falar por todos os Portugueses) foi quando Portugal foi Campeão da Europa!! Não sou muito de futebol, mas quando se fala da selecção enlouqueço, não bem o porquê! Nesse dia fui à praia da Nazaré e fiz questão de andar coma bandeira de Portugal ás costas! Fiquei tão radiante quando o Éder marcou o golo da vitória (quem não ficou?)! Memorável para Portugal!

Acabei o secundário!!! À tanto tempo que esperava por este momento, quando já não é preciso estar sentada numa sala de aula, obrigados, e termos que estudar todos os dias, o momento em que as amizades seguiam caminhos diferentes e cada um fazia o que realmente gostava. Podem até dizer "Mónica, e isso é uma coisa boa?". Para mim, eu vejo como uma coisa boa, porque em primeiro lugar, se os amigos forem verdadeiros continuaram a falar contigo e a apoiar-te, não é preciso estar com eles todos os dias, e em segundo, porque cada um vai seguir o sei sonho, vai fazer o que realmente gosta!

Então, o baile foi bastante importante, outra experiência que não pensei que fosse! Foi um bocado impulsivo. Chegamos da viagem de finalistas e agora o que se falava? O baile. Comecei a pensar e a ver de vestidos. Não queria gastar muito dinheiro e por isso era mais difícil ir ao baile. Mas a verdade é que encontrei um vestido que eu adorei (e que agora esta guardado no guarda-fato à espera que tenha outra ocasião para o usar) dentro do meu orçamento. E com o vestido comprado, só tinha que ir!

Melhor decisão que podia ter tomado. Diverti-me imenso, falei com pessoas que nunca tinha falado, dancei e comemorei com os amigos do secundário o final do mesmo!

Muitas outras coisas aconteceram que fizeram de 2016, um dos melhores de sempre! Como por exemplo, arranjei o meu primeiro emprego (nada que eu adore fazer, mas dá para os gastos), foi confirmado que o Abel aka The Weeknd vem a Portugal pela primeira vez, a noticia de que vou ter mais dois priminhos (um deles deve de nascer dentro de dias ahhhh), passei dias incríveis em Lisboa com amigos e família, passeei imenso.

Neste ano aprendi imenso e uma das coisas que mais aprendi é que os momentos em família e amigos são muito mais importantes do que bens materiais.

As memorias ficam, os bens nem sempre!

Como foi o vosso 2016? Bipolar como o meu?
O que aprenderam neste ano?
Contem-me tudo nos comentários!

Beijinhos, Mónica.

5 de janeiro de 2017

TAG - O meu animal de estimação

TAG 14:50 46

Olá queridas!!

Estou super feliz por fazer o post de hoje porque é sobre ANIMAIS e ainda por cima o meu animal de estimação aka a minha vida!

Fui nomeada pela querida Carolina Marques do Blog "A BLONDIE" para fazer esta TAG e não podia ter ficado mais feliz! Toda a gente sabe que adoro animais sem falar do quanto amo a minha cadelinha!

Infelizmente é o único animal de estimação que tenho. Quando tiver a minha casa acreditem que a vou encher de caezinhos, sou obcecada!

My love!!

Mas vamos la então começar a TAG:

1- Qual é o nome do seu animal estimação?

A minha cadela chama-se Nina.

2- Qual é a espécie e a raça dele?

A raça é Caniche Anã. Sempre gostei mais de cães pequeninos ahah

3- Qual é a idade?

Ela tem 11 anos. Eu sei já é muito velinha, com imensa pena minha!

4- Como o adquiriu?

A minha mãe nunca quis animais enquanto vivêssemos num prédio então quando tivemos que mudar para uma moradia pedi logo um cão a ela! Calhou a uma vizinha do prédio conhecer uma senhora que tinha cães nascidos à pouco tempo então a senhora guardou logo uma cadela para mim. Quando ela tinha uma mês e tinha deixado de mamar foram entrega-la a minha casa. Fiquei radiante.

5- O que ele (a) mais gosta de comer?

Tudo e mais alguma coisa!! Ela adora a comida húmida para cães (e até para gatos), não é esquisita. Nós sempre a habituamos a dar da nossa comida, mesmo não seno muito bom para eles, mas a minha Nina adora!! Fiambre é a perdição e os ossos tenrinhos, até chia, só de os ver!

6- Há quanto tempo tem o seu animal de estimação?

Tenho a minha cadela passado um mês de ela nascer, por isso à 11 anos. UMA VIDA!

7- O que ele (a) faz que é muito engraçado?

Todos os dias quando a minha mãe chega a casa, ela não para ate lhe darem uns ossinhos para cães. Claro que foi a minha mãe que habituou assim, mas juro, ela não para nem se cala até a minha mãe lhe dar nem que seja um osso.

8- Como é a sua relação com o seu animal de estimação?

Sinceramente, nem sei! Acho que ela so gosta de mim quando não tem mais ninguém ahah É compreensível, quando eu era mais pequena costumava andar com ela no carro dos bonecos (não me julguem, eu era pequena e não tinha noção) e talvez por isso , ela agora não goste muito de vir para o pé de mim! Mas no fundo acho que ela me adora. Uma vez, ela teve um AVC a minha avo é que a levou ao veterinário e quando fui ter com ela, ela correu para mim e ai percebi que ela me adorava e que estava bastante feliz por me ver naquela sitio desconhecido. Nesse dia, não saiu mais do pé de mim e no veterinário ladrava para toda a gente, porque estava assustada, e só se acalmava comigo. Foi muito assustador mas gratificante ao mesmo tempo.

9- Situação engraçada que aconteceu com vocês?

Uma situação que aconteceu e foi bastante engraçado foi quando comprei um bebedouro de água que tem uma garrafa virada ao contrario e quando se vai bebendo a aguá, a agua da garrafa desce para o bebedouro. A primeira vez que a minha cadela bebeu água dele, a água a descer da garrafa para o bebedouro fez um barulho e a Nina assustou-se tanto que foi a correr super rápido para baixo da cadeira. O mais engraçado é que depois disso ela tinha medo de ir beber água mas graças a deus que agora já vai beber água à vontade!

10- Alguns apelidos que são dados ao seu animal de estimação.

Muitos!! Nina não tem muitos nomes que possamos chamar mas eu invento bastantes. Eu chamo-a de "babygirl", "sweetheart", "boneca", "linda", e "pequenina" são apenas alguns!!

Obviamente que tenho uma grade paixão pela minha cadela! Tenho-a a 11 anos e assim eu praticamente cresci com ela e não imagino a minha vida sem ela. Por isso decidi fazer uma tatuagem para a ter sempre comigo. Pode ser um bocado lamechas e estúpido mas, para mim, faz tudo o sentido!

Decidi fazer duas patinhas com um coração no meio e depois um N de Nina! Não me arrependo nada!

Tambem ou nomear alguns blogs para responderem a esta TAG porque a achei muito engraçada!

The Fancy Cats by Adriana

The Eyes Of A Mermaid By Rafaela

The Brunettes Tofu by Raquel

Watermelon Clouds By Fátima

Insomniac Owl by Ana Patricia

Espero que tenham gostado desta TAG porque eu adorei fazê-la!

Beijinhos, Mónica.

P.S: Neste momento, que estou a escrever, ela esta sentada ao meu colo ao pé do aquecedor porque ela é super friorenta!

23 de julho de 2015

You`re Vegan? You`re crazy?!

Vegan 19:50 4

A maioria das pessoas nunca ouviram a palavra "Vegan" e quando lhes digo, elas dizem "Ah vegetariana?!". Pois, as pessoas associam vegan a vegetariana mas não sabem que são coisas diferentes.

No ultimo fim de semana estive na casa de uma prima e todas as pessoas que conheci, ou já me conheciam pelo instagram ou facebook, mas todas me perguntaram sobre este tema.

"És vegetariana?", "O que é que comes?", "Como consegues viver sem carne?", "O que é vegan?", "És maluca?!", foram muitas das perguntas que passei o fim de semana a ouvir.

Algumas pessoas ficaram super curiosas sobre o veganismo e faziam-me perguntas de como comecei, o que comia, o que me fez ser vegan, entre outras e é tão bom perceber que as pessoas se interessam por este tema e que me apoiam e me percebem. Mas também existem aquelas pessoas que dizem logo que só como ervas e que qualquer diz caio para o lado mas quanto a essas, eu apenas ignoro.

Muitas pessoas me perguntaram se ver vegan me torna mais saudável e a resposta é sim, ser vegan torna tudo mais fácil porque não comes as gorduras dos produtos animais e entre outras coisas, mas claro que também temos "vegan junk food". Sabiam que as bolachas Oreos e as batatas Pringles são vegan?? É verdade, também achei estranho quando ouvi isso mas é mesmo verdade, então nos podemos comer "porcarias" de vez em quando. Algumas pessoas me chamam de maluca e dizem que não conseguiriam viver assim, mas eu é que não conseguiria viver a comer animais sabendo o que lhes fazem.

Dica: Uma coisa que pode ser difícil no inicio é saber o que comer quando estamos na casa de outras pessoas e o que podem fazer é explicar a situação a essa pessoas e levarem da vossa casa comida, como um pacote de legumes, manteiga, iogurtes, leite e com isso já ajudam bastante o dono da casa.

Eu estou muito feliz por estar a conseguir eliminar completamente produtos animais da minha alimentação e irei continuar assim por muitos anos, eu espero.

Foi apenas um desabafo que queria fazer e beijinhos!

ENGLISH:

Most people have never heard the word "Vegan" and when I tell them they say "vegetarian?!". People associate vegan to vegetarian but do not know they are different things.

Last weekend I was in the house of a cousin and all the people I met, or knew me by facebook or instagram, but all asked me about this issue.

"Are you a vegetarian?", "What do you eat?", "How can you live without meat?", "What is vegan?" "You're crazy ?!", were many of the questions I spent the weekend hearing.

Some people were super curious about veganism and made me question how I got started, what i ate, what made me vegan, among others and it's so good to realize that people are interested in this topic and who support me. But there are also those people who just say that i just eat like herbs and says that i will fall to the side but to these, I just ignore them.

Many people have asked me if being vegan makes me healthier and the answer is yes, being vegan makes things easier because we do not eat fats of animal products and among other things, but of course we also have "vegan junk food." You knew that the Oreos and Pringles potato are vegan ?? True, also I found it strange when I heard it but it's really true, then we can eat "junk" from time to time. Some people call me crazy and say they could not live like that, but I could not live to eat animals know what people do to them.

Tip: One thing that can be difficult at first is knowing what to eat when we are in other people's houses and what you can do is to explain the situation and bring food from home, as a package of vegetables, butter, yogurt , milk and you already quite help the homeowner.

I'm very happy to be able to completely eliminate animal products from my diet and will remain so for many years, I hope.

I just wanted to talk a little about this, kisses!

7 de julho de 2015

How everything started: Vegan

Vegan 15:49 2

Olá! Tenho 17 anos e apenas a mais ou menos 4 meses é que ouvi falar sobre ser vegan e o que era.

Tudo começou quando uma colega da minha turma levou um filme para a turma ver, esse filme foi o “Cowspiracy”. Este fala sobre como a indústria animal prejudica o ambiente como as pessoas o escondem. Quando eu vi este documentário pensei logo que teria que diminuir a quantidade de produtos animais que consumia, mas passado algum tempo voltei aos mesmos hábitos. Até que nas férias da Pascoa encontrei uma youtuber chamada Essena O`neil que me fez perceber o que realmente acontece nesta indústria. No primeiro vídeo que encontrei, ela falava dos benefícios desta alimentação e na descrição desse vídeo estava uns links de vídeos que falavam sobre o veganismo, e claro que eu fui vê-los todos. Fiquei chocada com a crueldade que fazem aos animais só para termos um bife no prato ou uns ovos mexidos. Os animais são tratados como lixo, com se não sentissem medo ou dor. E desde que vi esses vídeos apercebi-me que queria deixar de comer qualquer produto animal. Eu não deixei de comer carne, peixe e derivados de um momento para o outro, até porque sabia que ia ser difícil para a minha família deixarem-me ser vegan. Fui deixando de comer a carne e o peixe devagar, para os meus pais se habituarem a ideia, até que depois deixei de comer os ovos, leite, manteiga, fiambre, etc.

E sou totalmente vegan à quase 3 meses!!

Estou super feliz por estar a conseguir seguir esta alimentação sem problemas e pela minha família me apoiar e por não me obrigar a comer a carne.

Este estilo de vida para alem de ajudarmos os animais e o nosso planeta, é muito saudável ao contrário do que muitas pessoas pensam, basta termos uma alimentação equilibrada e comermos de tudo um pouco, exceto animais claro!
Deixo aqui o primeiro video que vi da Essena:

Aqui vou deixar os links que estavam na descrição do vídeo (os vídeos estão todos em inglês):

AMAZING AND LOGICAL EXPLANATION : https://www.youtube.com/watch?v=o0VrZ...

101 Reasons To Go Vegan: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc...

Gary Yourofsky's Best Speech You'll Ever Hear: http://www.youtube.com/watch?v=_K36Zu...

If Slaughterhouses Had Glass Walls: http://www.youtube.com/watch?v=p_UpyY...

Cowspiracy: http://www.youtube.com/watch?v=nV04zy...

Vegan Take0ver: http://instagram.com/vegantake0ver

#GoVegan

ENGLISH:
Hello! I'm 17 and just about 4 months ago I heard about being vegan and what it was.
It all started when a colleague took a film to the class to see, this film was the "Cowspiracy". This talks about how animal industry harms the environment and people hide it. When I saw this documentary just thought I would have to decrease the amount of animal products consumed, but after a while I went back to the same habits. Until in the Easter holidays I found a youtuber call Essena O`neil that made me realize what actually happens in this industry. In the first video I found, she spoke of the benefits of this lifestyle and in the description of this video was some links of videos that talk about veganism, and of course I went to see them all. I was shocked by the cruelty people do to animals just to have a steak on the plate or scrambled eggs. Animals are treated like dirt, as if they did not feel fear or pain. And since I saw these videos I realized I wanted to stop eating any animal products. I did not leave to eat meat, fish and fish products from one moment to the other, because i knew it would be difficult for my family let me be vegan. I was leaving to eat meat and fish slowly and my parents get used to idea until after I stopped eating the eggs, milk, butter, ham, etc.
And I'm totally vegan for almost 3 months !!
I'm very happy to be able to follow this lifestyle and my family support me and not force me to eat meat.

This lifestyle in addition to helping animals and our planet, is very healthy contrary to what many people think, just have a balanced diet and eat a bit of everything, except of course animals!
The first video that a saw is above.

Here are the links that Essena left in the description:

AMAZING AND LOGICAL EXPLANATION : https://www.youtube.com/watch?v=o0VrZ...

101 Reasons To Go Vegan: https://www.youtube.com/watch?v=W4HJc...

Gary Yourofsky's Best Speech You'll Ever Hear: http://www.youtube.com/watch?v=_K36Zu...

If Slaughterhouses Had Glass Walls: http://www.youtube.com/watch?v=p_UpyY...

Cowspiracy: http://www.youtube.com/watch?v=nV04zy...

Vegan Take0ver: http://instagram.com/vegantake0ver

#GoVegan